女人的补血王,男人的回春宝
[ 编辑:cnnyhj | 时间:2017-11-13 21:49:11 | 浏览:132次 ]
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当归价廉物美,可以说是一味平民补品,既能补血也能活血,具有补血不留瘀、活血不耗血的特点。

当归是女人的“妇科圣药”

调经、治痛经

 

    痛经是青年女性常见得一种表现,不通则痛,现代研究表明,当归具有缓解子宫平滑肌痉挛的作用,可活血化瘀,能缓解女性痛经的问题。

 

活血、祛斑、养颜

 

人到中年,闭经、黄褐斑、蝴蝶斑等也会悄然而至。中医认为,当归能促进血液循环,保持血液通畅。

在补血方面,当归尤其适合血虚、血少的人。血虚的表现很多,如面色苍白或者萎黄、头晕眼花、容易疲倦等。

当归是男人的“回春丸”

    当归常用来为女性服务,大多数人误以为它就是一味“女人药”,其实,它同样也适用于男性。

    男性服用当归的效果要比女性更加迅速、明显,因为男性血虚现象一般没有女性严重。女性失血是个漫长的过程,补血的效果自然也是逐渐显现。

 

生活中怎样吃当归才更有效

当归粉(止痛调经)

 

将当归清洗净之后晒干,研磨成为粉末。每次服用的时候用温开水送服,具有活血、补血、止痛、通便、调经等作用。

 

 

当归生姜羊肉汤(大补气血)
 


 

当归30克,生姜60克,羊肉500克,葱30克,黄酒50毫升,盐15克。

    将羊肉切块焯水备用;当归清水洗净,葱姜切片备用。羊肉、葱、黄酒、当归同放砂煲内,加水至盖过材料,武火煮沸后,改用文火煲一个半小时左右,放盐、米酒调味后即可食用。

    特别注意:当归泡水喝时用量不要太大,大量的用当归泡水喝后,反而会出现疲倦或者是身体嗜睡等,如出现以上症状应立即停止。

    三类人慎用,当归的药性有点燥烈,所以阴虚有热的人在使用当归时,一定要搭配其他药来调和当归的辛燥之性,不然会容易上火。湿重腹胀及大便稀溏者、过敏者不宜食用。

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