人体三穴门各司所主
[ 编辑:cnnyhj | 时间:2017-11-06 21:24:49 | 浏览:105次 ]
分享到:

第一穴门:神门—司睡眠
       神门穴是人体自带的安眠药,专治压力大导致的失眠,现代人因为各种压力导致失眠、焦虑、白天总想睡但晚上又睡不着,就可以按摩神门来解决。
       神门穴,位于手腕关节手掌侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。有镇静安神、舒缓神经的作用,多用于心慌、心悸和失眠的治疗。
       方法:大拇指轻柔轻按,力度由轻到重,每次3分钟即可。每晚临睡前按摩1次。

第二穴门:期门—司脾胃肝胆
       期门穴位于胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。主治:胸胁胀满疼痛,呕吐,呃逆,吞酸,腹胀,泄泻,饥不欲食,胸中热,喘咳,奔豚,疟疾等疾病。
       方法:坐位或仰卧,中指指腹按在期门穴上,用力适中,以局部有酸胀感和轻度温热感为宜,顺时针方向揉按2到3分钟。每晚临睡前按摩1次。

第三穴门:命门—司
       命门是人体自带的肾气丸,专治阳虚、怕冷,命门穴,在腰部正中,与肚脐处在同一条水平线上,在第二腰椎棘突下凹陷中。这个穴位有强肾固本、温肾壮阳、固肾气、延缓衰老、疏通督脉的作用。
       方法:沿命门穴上20厘米处,左右两手用掌心沿着脊柱两侧膀胱经下行,直到命门穴再用手掌推擦命门穴,以感觉微微温热发胀为宜,此法可夫妻互相按摩。
上一篇:女人的补血王,男人的回春宝
下一篇:人为什么会有湿气
发布评论
称呼:
验证码:
内容:
用户评价